Salud

"El secreto de la salud para la mente y el cuerpo es no lamentarse por el pasado, no preocuparse por el futuro y no anticipar los problemas, sino vivir en el presente de forma sabia y entusiasta." "• Buda

Hábitos saludables que lamentarás no haber seguido: Usar el protector solar adecuado

Ya sea que estás pensando en pasar un día en la playa, o simplemente estás tomando un largo paseo en un día soleado, es importante usar protector solar cuando estás expuesto al sol. De acuerdo con [...]

06/12/2013

CUIDADO PERSONAL - Por SSVUV

Hábitos saludables que lamentarás no haber seguido: Cuidar tus oídos

La mayoría de nosotros no se preocupa de la pérdida de audición hasta que ya es demasiado tarde. Todos hemos asistido a un concierto, algunos trabajado con maquinaria ruidosa o pasado demasiadas horas [...]

28/11/2013

CUIDADO PERSONAL - Por SSVUV

Las mejores pastillas de jabón para la limpieza de la cara

Han sido tantos los avances en cosmética en los últimos años, que han llegado incluso a las humildes pastillas de jabón. Ahora, no sólo limpian la piel sin resecarla, también la hidratan y la exfolian [...]

12/10/2013

CUIDADO PERSONAL - Por SSVUV

El reloj circadiano, el reloj que dicta el ritmo interno

Todos y cada unos de los seres vivos que habitan el planeta tierra cuentan con un reloj interno, llamado reloj circadiano. Hoy en día, debido a los cambios culturales y sociales, este reloj interno no [...]

19/09/2013

SALUD - Por SSVUV

Grandes resultados a cambio de pequeños cambios... y algunos euros

Cuando se trata de mejorar nuestro aspecto hay que recurrir a esa máxima que reza que menos es más. Te proponemos una serie de pequeños cambios para obtener unos resultados que agradecerás. No te [...]

16/09/2013

CUIDADO PERSONAL - Por SSVUV

Hábitos saludables que lamentarás no haber seguido: Dormir más y mejor

Una vida saludable tiene que ver con el cuidado de todo tu cuerpo. Las informaciones sobre lo importantes que son seguir una buena dieta y hacer ejercicio nos bombardean constantemente, pero tu cuerpo [...]

03/12/2013

CUIDADO PERSONAL - Por SSVUV

Manipulando las emociones con la música

Como habrás podido experimentar alguna vez, hay canciones que consiguen ponernos muy tristes. Nada más sonar los primeros acordes, se nos hace un nudo en el estómago y nos vienen ciertos recuerdos a [...]

16/10/2013

PSICOLOGíA - Por SSVUV

Los maravillosos beneficios del té verde

Aunque beber té verde se haya asociado con numerosos beneficios para la salud durante décadas, ha sido en los últimos años cuando se han empezado a investigar sus propiedades medicinales. De hecho, [...]

09/10/2013

NUTRICIóN - Por SSVUV

La mejor hora del día para ejercitarse

La mayoría de la gente no puede permitirse elegir entre ejercitarse por la mañana o por la tarde, pero si eres uno de estos privilegiados y estás planeando tu rutina de ejercicios, puede que te preguntes [...]

18/09/2013

CUIDADO PERSONAL - Por SSVUV

Consejos para la caída de cabello en otoño

Acaba el verano, y el otoño nos recuerda que no sólo es la época en la que caen las hojas de los árboles, sino también nuestro pelo. Si normalmente perdemos entre 50 y 100 pelos de nuestra cabellera [...]

12/09/2013

CUIDADO PERSONAL - Por SSVUV